Tautan Riset Kepolisian Nganggo Kesehatan Miskin
Riset keras dening Dokter John Violanti, profesor obat sosial lan pencegahan ing Universitas Buffalo School of Public Health and Health Professionals wis dikonfirmasi iki.
Kasunyatane, perwira polisi luwih cenderung nandhang akeh komplikasi kesehatan tinimbang minangka anggota saka tenaga kerja umum.
Ana rong faktor utami sing wis ditemokake minangka gegandhèngan karo pérangan-pérangan masalah kesehatan sing adhedhasar: shift kerja lan stres. Karya shift dianggep minangka jam sing dianggo ing sanjabane jam standar, biasane antarane 7:00 AM lan 6:00 PM. Stress, mesthi, dipahami minangka respon wong marang rangsangan, kahanan, lan kedadean, sing dikenal minangka stresor.
Ora Ana Pinggir kanggo Weary
Kabar goreng, yen ana rong perkara sing duwe karir penegak hukum, akeh sing kerja lan stres. Iki nambahake potensi kanggo akeh masalah kesehatan mudhun dalan kanggo perwira polisi.
Miturut Biro Statistik Buruh Departemen Tenaga Kerja Amérika Sarékat, ana kira-kira 15 yuta wong Amerika, utawa 9 persen saka total tenaga kerja, sing kerja jam non-standar utawa ora resmi.
Miturut kontras, mayoritas pasukan polisi ditugasake kanggo mindhahake karya, sing bisa muter lan metu saka wayah wengi utawa digunakake kanthi permanen.
Shift Work and Health Issues
Dadi apa masalah karo shift? Ing tembung, turu. Saben uwong perlu, nanging ora saben wong bisa. Perwira polisi ana ing antarane wong-wong sing paling sithik.
Miturut Doctor Claire Caruso lan Doctor Roger Rosa, panaliti ing Institut Nasional Keselamatan lan Kesehatan Pekerjaan, wong kudu turu kaya cara ing ngendi dheweke butuh pangan lan banyu.
Turu Adalah Kebutuhan, Ora Ana Opsi
Turu, minangka wong sing wis suwe bisa mbuktekake, iku kabutuhan biologis. Turu sing sehat iku penting kanggo njaga urip, kesehatan lan safety ing sakabehe. Nalika kita kesel utawa kesel, kemampuan kita kanggo nggawe keputusan kurang lan sistem kekebalan kita bisa dicegah. Kita uga duwe risiko gedhe kanggo penyakit mental lan psikologis.
Shift Work and Sleep Patterns
Shift nyebabake pola ngaso kanggo macem-macem alasan. Kaping pisanan, miturut Dr. Caruso lan Dr. Rosa, manungsa ora bisa turu nalika njaba. Sayange, digunakake sajrone jam sing ora standar kudu mbutuhake turu sajrone jam ora standar. Masalahe bengi sing nyambut gawe lan dina-dina sing turu nglawan biologi kita.
Iku ora wajar kanggo kita munggah lan digunakake ing wayah wengi, kang nyumbang kanggo rasa kesel utawa malah kesel liwat shift. Mangkene uga ora wajar yen kita turu ing wayah awan, dadi luwih sithik lan bisa turu ing wayah awan.
Saliyane masalah biologi sing nyebabake turu ing wayah awan, ana masalah praktis lan logistik uga. Pejabat sing duwe keluarga utawa sing manggon karo wong-wong sing kerja jam biasa bakal nemokake turu sing disela dening wong liya ing omah, sing bisa dimangerteni yen para perwira ora. Sanajan piyambakipun manggen piyambak, gangguan nyobi ing wayah awan normal mboten saged nyegah awan.
Masalah Kesehatan saka Sleep Sleep
Miturut Dr. Rosa lan Dr. Caruso, kurang turu lan kabiasaan sleeping nyumbang kanggo macem-macem masalah kesehatan kayata:
- Fakultas mental sing mudhun
- Kurangé sistem kekebalan
- Depresi
- Ciloko sing gegandhengan karo pekerjaan
- Hubungan sing ketat
- Penyakit jantung
- Kanker
- Kelainan mood
Shift Work and Family Life
Sanadyan masalah ngaso, sanadyan, owah-owahan bisa nyebabake stres gedhe ing sesambetan pribadhi lan urip kulawarga .
Ana ing shift permanen utawa puteran, sawetara perwira bisa lunga minggu utawa malah sasi ing saben wektu tanpa mbuwang wektu sing apik karo kanca lan kulawargane amarga jadwal lan pola turu.
BCOPS
Panaliti saka University of Buffalo nyambut damel karo Departemen Kepolisian Buffalo kanggo ngasilake kamajuan Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS), diterbitake ing International Mental Health Emergency Journal. BCOPS nyaranake hubungan kuat antara stres polisi lan kesehatan sing kurang.
Tuntunan Dhuwur, Kaku Tinggi
Panalitiyan kasebut diprakarsani kanthi yakin manawa panjaluk sing dhuwur disedhiyakake marang penegak hukum, sing bakal nyebabake masalah kesehatan kronis. Punika dipunmangertosi sacara wiyar bilih perwira polisi nandhang tekanan fisik lan psikologis ingkang ageng kanthi basis saben dinten. Umumé, perjuwangan polisi karo masyarakat umum ora kaya; arang dadi perwira sing disebut kanggo menehi warta apik.
Pejabat kudu ngatasi kahanan sing nyebabake stres, kalebu adegan pati lan dismemberment, pelanggar lalu lintas argumentatif, subyek agresif, lan sengsara, sedih, duka utawa depresi.
Nambah tekanan, kahanan sing ora mesthine, lan ya, malah wedi, yen kepingin weruh apa wong liya sing bakal diinteraksi bakal dadi wong sing nyoba nyekel urip utawa sing bisa ngetrapake nyawa wong liya. Iku gampang kanggo mbayangno, yen, stres proyek bisa gampang dadi.
Kaku, Penegakan Hukum Karir, lan Kesehatan
Sinau BCOPS nggambar korélasi antarane stres saben dina polisi lan obesitas, bunuh diri, tanpa sleeplessness lan kanker. Uga dikonfirmasi hubungan antarane sleeplessness, shift, lan kesehatan sakabèhé, nambahake sindrom metabolik, sing kalebu obesitas abdomen, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2 lan resistensi insulin lan stroke bisa.
Riset Dr. Violanti ngasilake sawetara penemuan menarik:
- 40 persen perwira tuna gemlup kaya dibandhingake karo 32 persen populasi umum.
- 25 persen perwira nunjukake tanda-tanda sindrom metabolik dibandhingake karo 18.7 persen saka populasi umum.
- Pejabat kudu ngadhepi risiko limfoma Hodgkin lan kanker otak sawise 30 taun pelayanan.
- Tarif suicide wolung kali luwih dhuwur ing antarane para petugas penegak hukum aktif minangka oposisi tumrap wong-wong sing wis pensiun utawa mundur saka pasukan polisi.
Iku Proyek Kotor, Nanging Wong kudu ...
Bencana kesehatan aside, masyarakat perlu perwira polisi. Ana wong sing kudu nglakoni tugas, lan akeh tekanan sing teka karo ora bisa nyingkiri. Iku sumurup yen karir penegak hukum mbebayani uga , tanpa kesehatan ora bisa dianggep .
Nggarap Karir Sehat
Mulane, apa sing bisa dilakoni para perwira kanggo ngatasi stres lan masalah sing gegandhengan lan ningkatake kemungkinan urip lan nyenengake? Kene sawetara tips saka Institut Keselamatan lan Kesehatan Pekerjaan:
- Nalika kerja shift, ngidini wektu cukup kanggo nyedhaki turu ing antarane shift.
- Tinggal saka panganan lan minuman beralkohol sadurunge ngaso.
- Kurangi asupan kafein lan adoh saka kafein lan stimulan liyane nganti sawetara jam sadurunge sampeyan lagi turu.
- Pilih panggonan sing sepi, peteng, keren, lan nyaman kanggo turu, utamane yen turu ing jam sing ora standar.
- Mangan sehat, diet seimbang.
- Nggawe lan njaga rutin ngleksanani kanggo nyuda stres, ningkatake kasehatan pribadi lan mbantu sampeyan turu.
- Yen sampeyan nemokake yen sampeyan lagi ngalami masalah nandhang stress utawa ngaso, njaluk bantuan medis profesional kanthi cepet.
Apa Apa ing Penguat UU?
Kanthi kabeh tekanan lan masalah kesehatan potensial sing teka karo proyek kasebut, yagene sapa sing milih bisa nggarap karir hukum? Kasunyatan punika kanthi positif, wawasan sehat lan kabiasaan turu lan olahraga sing nyenengake , karir penegak hukum bisa mbuktekake supaya seneng-seneng lan seneng-seneng .
Kapercayan petugas polisi bisa nyedhiyakake akeh keuntungan, bisa ditindakake lan ora bisa ditemtokake, lan minangka salah sawijining proyek sing paling dhuwur ing criminologi lan keadilan pidana . Temtunipun, idealisme lan altruisme ugi gadhah peran. Yen sampeyan mikir apa sing dibutuhake, bisa dadi petugas polisi mung dadi karir criminologi sing sampurna kanggo sampeyan.