Carane Pick Nganti Sampeyan Ngaso Saiki Sampeyan Sing Ibu Nggawe
Tansah Kalender Kerja sampeyan Dianyari
Amarga bocahmu terus-terusan ganti, ahli dokter anak pengin seneng banget.
Paling bakal njaluk wektu kanggo nemtokake wong saben sasi kanggo nem sasi kapisan, banjur saben telung sasi, nganti taun kapindho. Nalika bali menyang lapangan, mriksa tanggalan balapan lan jadwal kunjungan kasebut minangka adoh saka tanggalan sampeyan. Banjur nganyari kalender, kalender pasangan, lan tanggalan wong ing sistem dhukungan sing dikarepake sampeyan njupuk anak kanggo janjian. Rencana paling awon lan pangarep-arep kanggo sing paling apik!
Yen sampeyan lagi nyusoni, sijine sesi pamomahan ing tanggalan . Label wektu kasebut minangka "rapat" amarga ora ana alesan kanggo nggunakake "sesi pamomahan". Kanthi cara iki sampeyan nindakake paling apik kanggo ngindhari konflik jadwal.
Yen sampeyan njabat pickup dina care, tandha tanggalan sampeyan sibuk sawise 5:00 PM utawa punapa wae sampeyan kudu ninggalake. Iki bakal mbantu supaya ora metu saka rapat bisnis utawa telpon konferensi. Yen ana watesan kanggo wates pribadi sampeyan , nggawe wong sing dikawruhi, nanging digunakake minangka bagian saka ibu sing nggarap tugas sing nyetel watesan lan nempelake.
Rencana Cara Ngatasi Bayi Sing Lara
Yen bocah ana ing dina bathuse iku ora bisa ditindakake yen dheweke bakal lara. Rencanakan carane sampeyan bakal nangani perkara nalika dina njaga omah sampeyan nelpon sampeyan kanggo njupuk anak sing lara . Sapa sing bakal njupuk bayi, sampeyan, pasangan, utawa wong ing sistem dhukungan sampeyan? Yen sampeyan, gawe rencana karo manajer apa sampeyan bakal ngatasi iki.
Yen manajer sampeyan katon angel kanggo nggarap saiki sing dadi ibu sing digunakake nggunakake model AEIOU kanggo mbukak diskusi iki . Obrolan kasebut bisa uga kaya:
"Aku ngerti, kita lagi sibuk karo proyek lan kabeh tangan saiki. Saiki aku bali maneh arep nyumbang maneh. Bayi ana ing dina jogja lan aku mikir dheweke bakal gerah kadhangkala supaya aku pengin mbahas carane nangani iki sadurunge kedadeyan. Aku bakal menehi sampeyan kanthi cepet yen kudu ninggalake kanggo ngurus dheweke. Yen aku ninggalake aku bisa mlebu ing omah nalika aku njaluk dheweke turu lan uga bisa ngetokake wektu ing wayah wengi. Aku uga bakal ngirim sampeyan ngirim email sawise nyimpulake apa sing dienggo. Kanthi cara iki aku uga nyumbang lan uga ngurus anakku. Apa sampeyan mikir rencana iki? "
Nalika sampeyan nawakake rencana sampeyan nggawe kurang karya kanggo sampeyan manager lan ngontrol kahanan.
Reassess Your Workload
Cuti ibu sampeyan menehi sampeyan mikir babagan karir sampeyan. Nalika sampeyan bali, sampeyan bisa uga duwe perspektif sing seger ing ngendi sampeyan lunga utawa sampeyan lagi ing karir. Iki wektu sing tepat kanggo ngukur maneh beban kerja sampeyan.
Apa ana proyek sing arep sampeyan gunakake? Apa sampeyan tertarik karo wong-wong mau?
Apa ana proyek sing ora mbutuhake bagean maneh? Mbok menawi sampeyan mboten ketingal wonten ing gambaran proyek sampeyan saged ndadekake utamane supaya luwih fokus tumrap gol kinerja sampeyan.
Jadwal rapat karo Manager sampeyan
Nalika sampeyan gawe jadwal pertemuan iki, agenda sampeyan. Sampeyan pengin ngrembug rencana kanggo ngatur karya nalika sampeyan kudu ngurus anak sing lara. Sampeyan pengin ngrembug kagiyatan sampeyan ing ngendi sampeyan bisa nuduhake pikirane sawise sampeyan nguripake maneh. Mbok menawa ana wong njupuk akun utawa proyèk sampeyan lan pengin ngenteni kanggo nyepetake apa sing sampeyan ora kejawab ing kuota bisnis pungkasan.
Plus, sampeyan pengin nyambungake ing tingkat pribadhi yen kuwi jenis hubungan sampeyan muga-muga duwe. Kepiye carane, keluarga, lan carane wis ngalami owah-owahan ing telung sasi kepungkur. Banjur nuduhake apa sing sampeyan pikirake nalika sampeyan lagi lunga.
Ngendi sampeyan ndeleng karir sing dipimpin utawa apa pangaji anyar sing sampeyan pikantuk nalika lagi lunga? Apa sampeyan pengin njupuk kelas kanggo ngiyatake kekuwatan utawa nambah kekurangane? Banjur riset kelas sakdurunge lan saiki menyang manajer sampeyan.
Nggawe Wektu kanggo njaluk Reacquainted karo Co-Tegal
Sampeyan wis ngliwati sawetara owah-owahan gedhene nanging uga duwe rekan kerja. Nalika sampeyan teka maneh kawruh umum sing diwenehi lair supaya tetep bayi ngomong cekak. Njaluk kepenginan banget babagan kabeh wong sing ana ing sekitar sampeyan. Apa wis kedadeyane telung sasi kepungkur? Apa sing padha ditindakake? Apa sing wis dilakoni?
Paling wong seneng ngobrol babagan urip dhewe supaya entuk kesempatan iki kanggo njaluk wong mbukak kanggo sampeyan. Awit padha ora katon sampeyan ing nalika iku bakal gampang kanggo wong mikiraken soko kanggo nuduhake karo sampeyan. Ngrungokake intensely iku cara paling apik kanggo njaluk kanggo cepet ing bab.
Rencanakeun Morning Panjenengan Kanggo Aja Running Late
Njupuk sampeyan lan bayi siap ing wayah esuk iku minangka salah sawijining tantangan paling gedhe sing dienggo ibu. Ora bisa nandhingake tingkat kaku yen ana wong ing kantor sing dadi tukang cukur. Mung amarga sampeyan ibu kerja saiki ora nyangka wong bakal menehi sampeyan slack. Yen sampeyan duwe masalah karo kelambihan sadurunge dadi ibu sing kerja, sampeyan kudu strategi metu esuk sing apik.
Rencana iki kudu diganti asring amarga minangka bayi sampeyan mundhaki owah-owahan kabutuhan. Nalika sampeyan ngenalake panganan sing padhet, sampeyan kudu ngetrapake wektu sing luwih suwe. Ing bledosan popok utawa lendir projectile uga bisa nyedhaki mangkat supaya bisa disiapake.
Tinimbang ngeculake esuk sampeyan kudu nambani metu sampeyan kaya game. Sampeyan kudu njaluk liwat telung tes sing njupuk busana, mangan sarapan, lan banjur ngemas lan lumaku metu lawang. Ya, bengi ing wayah wengi, nanging sampeyan kudu njupuk ing wayah esuk, sijine jempol neon. Werna iki bakal nyekel mripat lan ngelingake sampeyan nyekel. Trik iki bakal tahan nganti 4 nganti 6 sasi, supaya sampeyan bisa ngunggah ing cathetan saka toko Dollar Tree lokal. Ninggalake kothak wipes diaper lan wipes disinfektan ing meja pawon utawa pawon. Iki bakal nangani tumpahan cepet ing tabel lan pasuryan reged sajrone detik.
Figure Out Carane Njaga Care of Yourself
Self-care penting kanggo sukses ibu kerja. Yen sampeyan menehi kabeh energi adoh tanpa rencana kanggo replenish sampeyan bakal ing alangan. Sadurunge mlebu ing banyu panas, gawe rencana perawatan diri sing kudu dilakoni.
Nyakup bab kaya mlaku nalika dina kerja sampeyan supaya sampeyan lunga saka meja. Njupuk adu ing wayah bengi Minggu kanggo miwiti minggu ngarep ing sisih tengen. Miwiti jurnal lan nulis babagan apa sampeyan ngucapke matur nuwun kanggo. Tindakake rutinitas ing wayah sore, kaya bocah-bocah, kanggo mbenakake pikiran lan awak.