Mangkene carane sampeyan bisa milih supaya ora ngrasa kesalahan
Kabar apik yaiku yen laku mring sadulur bisa mungkasi paralyzing sampeyan. Gunakake salah siji saka wolung tips kanggo ngeculake rasa syukur mommy lan entuk urip!
Mesthine Yen Sampeyan Wis Sajak
Kesalahanmu bisa digawa amarga sampeyan salah milih. Apa sampeyan kudu sampeyan anak nanging sampeyan duwe bisnis penting telpon bab kawitan, supaya tinimbang menehi wong limang menit ngrambah metu saka lawang? Banjur, ya, sampeyan kudu nglakoni penipuan sadurunge bocahmu, nanging telpon sampeyan yen sampeyan salah. Apa sing dadi prioritas utama sampeyan? Apa panggilan bisnis sing penting utawa sampeyan bisa ngemut sawetara menit?
Kanggo mbebasake rasa sayang mommy, mikirake topeng oksigen darurat pesawat. Kita kabeh nggawe prioritas anak-anake, nanging ana uga sing kudu dilakoni dhisik. Lan sing paling apik.
Nggawe Anti-Mumy Guilt Credo
Punika minangka cara sing cepet kanggo ngeculake kasalahan ibu amarga sampeyan kudu ninggalake anak sampeyan tindakake. Coba nggawe kredo anti-mommy adhedhasar apa sampeyan nggarap. Mulai brainstorming kanthi njawab pitakonan iki:
- Apa sing nyebabake sampeyan metu saka amben lan menyang kantor saben dina?
- Apa prestasi gedhe lan kok kudu ngerti apa-apa?
- Apa nilai profesional sampeyan?
- Kenapa milih dadi ibu kerja?
Sabanjure, njupuk jawaban kanggo pitakonan kasebut lan nggawe statement, utawa credo, yen sampeyan bisa ngomong dhewe nalika menting kaluputan gelembung munggah.
Kredo iki bakal menehi sampeyan kekuwatan kanggo mindhah sadurungé kaluputan lan njamin supaya sampeyan milih sing tepat . Yen sampeyan nandhang seratan nulis mbok menawa ana tandha peringatan sing ora kejawab. Mbalik maneh menyang tip pisanan kanggo bantuan.
Njaluk Sawetara Spasi Saka Wong-wong sing Nyebabake Sampeyan Kekal
Apa wong ngomong sing nggawe sampeyan aran rasa bersalah? Setel wates pribadi sing ngomongake sampeyan bakal tetep jarak saka wong kasebut utawa sampeyan ora nggawa apa-apa subyek sing nyebabake kaluputan. Sederhana bisa luwih trickier. Yen ibu mertua nggawe komentar babagan sampeyan nggarap, golek alasan kanggo ninggalake kamar. Iki luwih apik tinimbang nusuk garpu liwat tangane.
Coba Coba Perspektif Orang Lain
Nalika sampeyan nyedhaki pasuryan karo komentar ibu sing anti-kerja , nyoba ngelingake dheweke bisa ngomong saka perspektif dhewe sing adhedhasar pengalaman. Takon dhewe, "Ngendi komentar wis teka? Apa sing kedadeyan ing urip sing bakal nyebabake dheweke percaya yen dheweke bener?"
Sampeyan kudu ndeleng komentar ing cahya saka pilihan sing wis digawe kanggo kulawarga. Apa wong wadon sing nggawe komentar iki nggawe karier ditahan dadi omah karo bocah-bocah? Apa dheweke ora bisa kerja utawa sengit gumantung marang bojone?
Banjur mbok menawa dheweke kepengin percaya yen perspektif iku bener supaya dheweke bisa manggon karo trampil dheweke ditampa.
Njupuk Hari Pribadi lan Nglampahi Wektu Kanthi Anak Panjenengan
Kanggo ngilangi rasa tresna marang ibu, menehi istirahat lan njupuk dina kanggo nyawisake anak karo sampeyan. Sampeyan bakal nyambungake karo irama, napsu, lan pribadine saben bocah. Kene sawetara saran kanggo nggawe dina khusus sampeyan.
Yen bocah cilik, sampeyan bisa nyenengake ing kegiatan sing ora cocog ing panggon liya ing minggu kaya menehi bathi maneh lan mriksa awak cilik kasebut kanggo penyakit apa wae utawa mriksa apa pinter motor sing apik. Yen anak luwih gedhe, supaya wong milih agenda, apa mall, numpak motor, utawa nedha awan lan film karo sampeyan. Sajrone downtime sampeyan njupuk sawetara wektu kanggo nggambarake urip minangka ibu sing kerja (durung nggawe anti-mommy guil credo durung?).
Njupuk jurnal lan miwiti nulis, mama!
Yen sampeyan ora bisa njupuk dina liburan, pilih bocah munggah awal kanggo sawetara jam muter. Utawa, ngumumake sabanjure minggu gratis lan ngedol wektu dadi ibune. Yen jadwal sampeyan pancen nyenyet, ing wektu liya sampeyan kudu nginep ing bocah sing lara, nyoba ngobati minangka wektu ikatan, tinimbang televisi lan maraton Jell-o.
Ngelingake Dadi Sing Kita Kabeh Nduwe Tantangan Kita
Nalika sampeyan lagi ngrasa konflik karya-kulawarga, iku gampang kanggo nyenengi urip sing bakal dadi ibu sing manggon ing omah. Sampeyan mbayangake nari liwat lapangan dandelions karo anak, scrapbooking saben tonggak penting lan bangunan IQ kanggo tingkat genius liwat aktivitas dianjurake dening awal PhDs pembangunan kanak-kanak.
Kasunyatane yen wong tuwane tetep bisa ngalami stres minangka wong tuwané, yen ora luwih, gumantung ing umur, temperamen, lan bocah-bocah. Mulane, goleki lan lungo menyang ngomah solo sing bisa mlaku utawa sing sepi saka kopi ing meja sampeyan. Yen sampeyan lagi ing omah kabeh-wektu, sampeyan bisa dadi beruntung bisa diresiki kanthi pribadi.
Ngakeni Sing Sampeyan Bakal Miss Out ing Things
Iku faktual prasaja fisika sing ibu kerja ora bakal Witness saben menit saka dina anak-anake. Ora apa-apa kanggo sedhih babagan ilang ing wektu sing apik lan seneng-seneng. Yen sampeyan nganggep samesthine, sampeyan bakal nyukupi apa sing ditindakake. Iku ora nggunakake soko ora ana tradeoffs.
Kanggo mbantu sampeyan ngalahake kesalahan mommy jenis iki, takon panyedhiya daycare yen sampeyan nggunakake aplikasi supaya sampeyan tetep nyambung. Iku bakal mbantu sampeyan kanggo njaluk liwat wektu sing salah yen sampeyan bisa ndeleng gambar utawa video bocah sing nyenengake piyambak ing sekolah.
Ngerti Sing Iki Ora Bakalan Pungkasan
Urip urip kanthi cepet. Pilihan sampeyan wis digawe babagan apa wae sing bakal dadi langgeng nanging ora bakal. Anakmu bakal ganti! Padha bisa mungkasi pangeling-eling sing luhung lan malah ngendheg tanpa menehi pangira sing kapindho. Sampeyan bakal mungkasi rasa lali amarga sampeyan bakal miwiti turu ing wayah wengi ing sawetara taun. Dadi pungkasane sampeyan bisa ngeling-eling janji sing sampeyan gawe kanggo anak-anak sampeyan.
Yen sampeyan nganggep macet, sampeyan bakal ngelingake yen samubarang ora bakal langgeng. Sadurunge sampeyan mangerteni anak sampeyan sekolah dasar, nggawe kanca dheweke bisa terus selamanya. Sampeyan bisa njaluk macem-macem jinis pekerjaan kanthi jam sing fleksibel supaya sampeyan bisa nginep pirang-pirang liyane. Sing ngerti apa sing bakal kelakon sesuk! Tetep duwe pengarep-arep yen samubarang owah-owahan lan muga-muga bisa luwih apik.
Diedit dening Elizabeth McGrory.