Peteng Tiredness

Ngerteni Yen Gangguan Metabolis Ndasari Nggawe Kelet Sampeyan

Sapa wae sing wis ditindhes utawa ora bisa turu ing wayah wengi bisa ngrasakake akhir-akhir iki. Nambah stress saben dina saka kulawarga, bocah-bocah, commuting, lan karya lan ora kaget yen sawetara dina kita mung aran kesel lan siap kanggo amben dawa sadurunge wektu. Ing kasus sing ora nyenengake ing sesawangan sore , turu sing becik lan mangan panganan sing sehat bisa umumake gejala kasebut, nanging ora kabeh gejala bedah sore bisa ditangani kanthi gampang.

Kanggo persentasi sing akeh sing nandhang malap sore, nemen lemes bisa dadi tandha bebaya gangguan metabolisme sing abot.

Gejala sing kuwat nyakup pepinginan sing kuat lan kuat kanggo turu, keleten otot, sweating, shake, sirah, owah-owahan ing sesanti, utawa kombinasi gejala kasebut. Gejala kasebut ora minangka tandha lambat "biasa" nanging asring pratandha pre-diabetes, diabetes tipe 2, utawa resistensi insulin.

Sitting Disease

Minangka luwih akeh karyawan sing lulus, jumlah karyawan meja sing berkembang "Sitting Disease" isih terus meningkat. Penyisihan penyakit iku sawijining kelainan sing nimbulaké buruh kanthi resiko diabetes, diabetes tipe 2, lan masalah kardiovaskular.

Pakar nyathet yen saben wong sing njagong ing wektu cendhak nanging sacara rutin nggoleki gim kasebut kanthi resik. Latihan kasebut, sanajan mesthi kritis kanggo awak kita sacara sakabehe, ora koyone ngatasi efek sing bakal ngrusak kabeh wektu iki sing dienggo dienggoni.

Ana akeh alasan kanggo wong ngembangake perasaan sing kelam ing sore (lan kanggo sawetara, "sore" bedhok ana ing wayah esuk.) Nanging nalika gejala nambah utawa dadi cukup abot, ngurangi kemampuanmu kanggo ngrampungake tugas, sampeyan uga pengin ngupaya saran saka dokter kanggo netepake masalah kesehatan tartamtu.

Pre-Diabetes lan Insulin Resistance

Pre-diabetes minangka kondisi nalika awak mulai nandhang owah-owahan ing cara metabolisme karbohidrat. Ana sawetara pratandha peringatan awal, supaya luwih apik kanggo ndeleng dhokter yen sampeyan ngalami gejala kesalahan peteng utawa duwe faktor risiko liyane sing terkait karo pre-diabetes.

Sindrom Resistance and Sindrom Metabolic (sadurungé diarani Sindrom X) sing padha karo pre-diabetis amarga gunggung metabolisme sing mengaruhi cara awak metabolisme karbohidrat.

Pre-diabetes, resistensi insulin, lan sindrom metabolik kabeh bisa dadi pratandha awal saka diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 didiagnosis nalika tingkat gula getih ora ana maneh ing kisaran normal utawa "pre-diabetic".

Insulin minangka hormon sing digawe dening pancreas. Tumindak minangka kunci kanggo mbukak sel ing awak lan sel getih kanggo ngidini energi (glukosa) kanggo mlebu. Tanpa insulin, wong bakal mati amarga energi saka panganan sing dipangan ora bisa digunakake dening awak. Nalika gula getih mbangun ing aliran getih, bisa ngrusak kabeh organ lan jaringan ing awak lan otak lan nyebabake koma lan mati yen ora diobati.

Yen sampeyan duwe resistensi insulin, awak bisa uga kudu ngrodhuksi insulin kanggo njaga gula darah kanthi normal, utawa ora bisa nggawe insulin sing cukup kanggo njaga gula getih.

Sampeyan diarani resistensi insulin amarga awakmu nanggulangi tumindak normal insulin.

Overfloss of insulin bisa nyebabake fluktuasi ing gula getih, gain bobot, moodiness, owah-owahan siklus menstruasi (kanggo wanita), rambut rambute sing luwih gedhe (wanita), tag kulit, owah-owahan warna kulit (patches gelap, velvety narkotika acanthosis) wektu suwe banget.

Resiko insulin luwih umum ing wong sing uga duwe alergi abot, kelainan tiroid - utamané Hashimoto's Thyroiditis, wanita sing duwe sindrom ovarium polycystic lan bisa disebabake dening jinis obat-obatan tartamtu.

Penafian

Informasi ing artikel iki lan pranala sing ana iku mung kanggo informasi umum lan ora bisa digunakake kanggo diagnosa utawa ngobati kondisi kesehatan. Yen sampeyan prihatin karo kesehatan utawa curiga yen sampeyan lagi lungguh ing panyakit utawa nandhang senggol sore, hubungi dokter dhokter.