Cara Ngatasi Kebiasaan Badrun Ini dan Simpan Karirmu
Tujuwan ala iki bisa nyirnakake karir lan gaji sing sampeyan gunakake bakal ilang.
Kenapa Orang Lengah?
Wong procrastinate kanggo macem-macem alasan. Ayo goleki sawetara wong.
- Proyèk Kesalahan banget: Sampeyan bisa mbatalake proyèk amarga sampeyan aran kepenginan lan ora ngerti ngendi arep miwiti.
- Proyèk Ora Menarik: Proyek bisa uga mboseni, supaya sampeyan nggoleki barang-barang liya kanggo nyenengake sampeyan.
- Sampeyan Ora Ngerteni Carane Prentahake Prioritas Tugas: Sampeyan bisa procrastinate amarga sampeyan ora bisa nemtokake apa tugas duwe prioritas marang wong liya.
- Sampeyan Ngira Sampeyan Ora Entuk Wektu Kanggo Ngrampungake Tugas: Sampeyan bisa nguripake miwiti nggarap tindakan amarga sampeyan ora duwe wektu sing cukup kanggo ngrampungake. Iki kadhangkala dumadi ing pungkasan wektu kerja yen sampeyan kurang saka jam sing ditinggal sadurunge ninggalake. Sampeyan mikir, "ngapa wiwit saiki? Aku mung sabar nganti esuk."
Procrastination bisa njaga sampeyan ngrampungake proyek ing wektu lan uga saka tantangan kanggo sawetara aspek rutin pekerjaan sampeyan.
Tinggal wektu sing ora ditindakake lan tugas sing ora ditemtokake padha karo boss sing ora seneng. Yen sampeyan nyoba nemtokake apa sampeyan terus dipecat saka proyek, iki bisa banget kamungkinan alasane. Sanajan sampeyan ora bakal kelangan proyek sampeyan, sampeyan mesthi ora bakal weruh apa wae karir. Sing apik iku, ora kaya kabiasaan ala liyane, ora angel kanggo ngilangi iki.
Kene 5 tips gampang kanggo sampeyan nyegah procrastinating:
Break Big Projects Into Small Parts
Nalika boss menehi proyek sing tantangan, misahake dadi potongan sing bisa diatur. Sampeyan bisa nindakake iki kanggo nggawe proyek gedhe katon kurang akeh banget. Sawise sampeyan ngetrapake karya kasebut, menehi wektu tundhuk cilik sing bisa digayuh kanthi cepet sadurunge proyek rampung.
Ganti Panjenengan
Nalika sampeyan lagi nyedhaki kudu nindakake apa-apa sing mbebayani, prospek nampi ganjaran cilik ing mburi bisa menehi sampeyan apa wae sing kudu ditliti. Tumindak iki uga bisa ditindakake kanggo proyèk sing bisa rampung ing sawetara jam utawa kanggo proyèk-proyèk sing bisa dipérang dadi bagean cilik sing bisa rampung kanthi cepet, kaya sing wis dibahas ing ndhuwur. Yen sampeyan ngerti break warung lan cookie lagi nunggu nalika tugas rampung, sampeyan bakal inspirasi kanggo miwiti.
Tulis Dhaptar Kanggo-Do
Masang dhaptar kabeh sing kudu sampeyan lakoni. Kalebu tugas sing kudu dilakoni sacara rutin lan uga proyèk gedhe sing diwenehake bos sampeyan. Dhaftar item ing urutan pungkasan. Menehi tanggal amarga tugas sing ora bener duwe. Tip iki bakal njaga sampeyan wiwit wiwitan proyek sing wis tundhuk sing adoh sadurunge ngatasi sing bakal rampung.
Yen Sampeyan Ora Wektu Kanggo Nganti Siji Tugas, Pilih Liyane
Yen sampeyan nemokake dhewe wiwit ngirim tugas amarga sampeyan ora mikir sampeyan bakal duwe wektu cukup kanggo ngrampungake, nemokake apa sing bisa rampung nalika sampeyan wis ngiwa. Umpamane, yen sampeyan duwe setengah jam sing ditinggal ing dina, sampeyan ora duwe wektu cukup kanggo njawab email kasebut sing nunggu ing kothak mlebu sampeyan, nanging sampeyan duwe wektu kanggo ngilangi file-file sing lagi ana ing meja. Sadurunge ngerti, sampeyan bakal entuk kabeh tugas sing cepet lan ngganggu.
Golek "Procrastinating Buddy"
Partner karo rekan kerja sing uga nduweni masalah nglebokake. Tuduhake saben liyane dhaptar dhaptar sampeyan lan banjur terus tanggung jawab kanggo ngrampungake item ing pamilike. Tumpuk mesthi luwih murah yen sampeyan kudu njawab karo kanca kerja tinimbang boss, nanging sampeyan bisa menehi push sampeyan perlu.