Akibat Kanggo Melebihi Standar Lemak Badan
Miturut Centers for Disease Control, luwih saka siji katelu kabeh wong tuwa ing Amerika Serikat nandhang obesitas lan luwih saka setengah saiki dianggep keluwihan lan wewatesan ing obesitas. Yen Body Mass Index (BMI) 30,0 utawa luwih dhuwur, sampeyan bakal ana ing jangkohe obesitas. Indeks Massa Badan ditemtokake minangka bobot awak ing kilogram sing dipérang kanthi dhuwur ing kothak meter. (BMI = BW / H * kuadrat). Nanging, Ujian Tape Militer iku ukuran sing ngubengi pinggir (tombol weteng) lan gulu lan diselehake ing grafik algoritma kanggo prodhuk persentase lemak awak.
Kalkulator online bisa ditemokake ing link Kalkulator Lemak Badan Angkatan Laut AS.
Awit militer minangka produk masyarakat saiki, militer perlu ngukur. Saiki tingkat overfat militèr lan overweight wis tambah ing 25 taun kepungkur bebarengan karo masyarakat. Militer nduweni standar fitness fisik sing ketat lan standar lemak awak. Saiki babagan 8% militer dianggep minangka bobot imbangan / overbody fat persentase. Yen ora, iki mung dadi masalah wektu sadurunge militèr mbagi efek obesitas lan penyakit sing gegandhengan, kayata diabetes, penyakit jantung, lan sawetara wangun kanker sing saiki ditindakake masarakat sipil.
Departemen Pertahanan ngetokaké hukum babagan lemak awak.
"Kabeh DoD Components bakal ngukur lemak awak kanthi nggunakake cara liya," bacake regs. "Cara iki wis dievaluasi kanthi teliti kanggo aplikasi kanggo anggota Layanan lan nggambarake pendekatan sing paling apik, sing bisa diterapake dening anggota Layanan kanthi kesalahan minimal (plus utawa minus 1 persen).
Cara iki bener amarga penekanan ing lèmpèng abdomen, situs deposition lemak awak manungsa sing paling disenengi kanthi risiko kesehatan, lan sing cocog karo gol militèr liya kayata katon lan olahraga sing sehat. "
Politik massa awak militer saiki mbutuhake anggota layanan kanggo njaga tingkat lemak awak ing sangisoré 28 persen kanggo pria lan 36 persen kanggo wanita.
Yen padha gagal ing standar dhuwur / bobot, kudu ngalami "tes tape" kanggo ngestimasi persentase lemak awak.
Akibat saka Luwih Standar Lemak Badan
Konsekwènsi ngluwihi standar lemak awak ing layanan sing abot banget. Ing Tentara, prajurit sing kadhaptar minangka kegedhen uga ora:
Re-enlist
Ora layak kanggo promosi.
Ora diidini rawuh ing sekolah militer profesional.
Sing kerep diblokir saka posisi kepemimpinan.
Understanding Test Tape
Kabeh layanan nggunakake test tape prasaja kanggo nggawe telpon ing sing banget gemuk nanging digunakake nalika anggota ngluwihi dhuwur lan standar bobot. Tentara, Angkatan Laut lan Korps Marinir nggunakake alat indeks massa badan dhuwur-bobot dhasar minangka penilaian awal lan banjur sing ngluwihi wates bobot dicithak. Wong diukur ing gulu lan pinggul; wanita: gulu, pinggul lan pinggul. Kanggo loro, pangukuran gulu dikurangi saka pangukuran liya ing persamaan sing dirancang kanggo nemtokake "nilai lilitan". Hasil kasebut banjur dibandhingake karo pangukuran dhuwur nggunakake grafik Pentagon sing digawe kanggo nemtokake persentase lemak awak.
Punika Akurat Test Tape?
Nalika tes tape murah lan gampang dilakokake, akeh sing keluhan yen ora akurat.
Test tape nyathet ukuran individu nanging ora dipikirake otot. Ana sing wis kacathet saka prajurit sing wis nguji tes PT lan gagal test tape.
Metode Paling Akurat
Nalika padha ngetokake asil lan sawise nguji Hidrostatik, iku ditemtokake yen lemak awak ana ing watesan sing bisa ditampa. Testing Hydrostatic Underwater weighing yaiku cara paling gampang nguji lemak awak, nanging uga paling akurat. Sampeyan njagong ing ukuran ing tangki banyu sing anget, banjur sampeyan jeblugan kabeh hawa metu saka paru-paru lan bend maju nganti sampeyan rampung submerged. Sampeyan tetep submerged kanggo sawetara detik nalika bobot ngisor banyu nyathet ing ukuran presisi dhuwur. Asil kasebut banjur ditancepake dadi persamaan matematika. Tes iki diulang lan asil sing paling apik rata-rata kanggo maca wacan sing akeh banget ing awak sampeyan.
Punika Tape Test Fair?
Pasukan wis ngrekam test tape ora adil, ngendikane, iki minangka ukuran sing ora akurat kanthi kebugaran sing gedhe banget ing kariré. Padha aran yen tes tape mung diterbitake kanggo ngati-ati yen individu duwe taktik militer sing katon lan fungsi saka tugas utawa diwenehi minangka ukuman punitive. Pernyataan saka DOD, "sing cocog karo gol militer liyane kayata penampilan sing cocok lan kahanan olah raga sing sehat" mesthi menehi kapercayan marang kapercayan iki.