Sinau ing Mind-Work Sway Mindset
Gesang gesang gesang punika tumindak swaying bolak-balik ing antarane gesang pribadhi lan gesang profesional. Bentenipun balancing lan swaying punika tembung "keseimbangan" saged nimbulaken blok negatif mental , kados sensus "seimbang".
Swaying minangka tumindak sing luwih adi, kanthi tujuan, lan uga kanthi aliran. Sway uga bayangan luwih akurat babagan apa sing digawé ibu kabeh.
Kanggo mindhah pola pikir sing swaying wis ngakoni nalika sampeyan miwiti ngowahi adoh saka karya lan marang urip pribadi lan kosok balene. Nampa interruptions sing bakal nimbulake swaying lan dadi OK karo. Sawise kabeh, iki minangka bagian saka aliran. Yen sampeyan bisa nampa interruptions iki lan swaying bakal nyebabake sampeyan kurang aggravation. Uga, mungkasi nggunakake tembung "keseimbangan" lan gunakake tembung "pindah" kanggo njlèntrèhake cara sampeyan ngatur uripmu.
Njupuk Wektu kanggo Nggambarake Kabeh karya Sampeyan wis Rampung
Sampeyan ngerti yen sampeyan kerja keras lan ngrampungake. Nanging sampeyan wis entuk wektu kanggo nggambarake kabeh karya sing sampeyan nindakake, utamané kabeh prestasi sampeyan gedhe lan cilik? Iki ora diwenehake kanggo sampeyan. Iku pancen kanggo sampeyan mangerteni apa sampeyan bisa. Sampeyan salah siji ibu sing nyengsemake karo potensial akeh!
Tulis babagan prestasi pribadi lan profesional. Yen sampeyan kesengsem, ngresiki awak lan email pribadhi. Maca liwat feed Facebook utawa Instagram. Apa sing wis sampeyan pinned sing kasil digawe? Pungkasan, maca liwat review kinerja sampeyan wis muga ditampa ing pungkasan taun utawa mbok menawa seprapat.
Banjur njaga semangat sing arep golek jurnal lan nonton saben wulan utawa saben wulan ing kabeh karya sing sampeyan lakoni.
Miwiti kanggo Rencana Care
Yen sampeyan ora ngurus awak dhewe taun kepungkur iki mung ditolak. Iku wektu kanggo fokus ing positif lan nganyarke rencana perawatan poto. Langkah kapisan kanggo nggawe rencana banjur tandha ing tanggalan.
Nggawe dhaptar barang sing arep dilakoni saben wulan. Banjur kitab iki dhisik. Sampeyan uga bisa merencanakake prasaja kaya saben dina Minggu sore sampeyan miwiti minggu mati karo bak gelembung panas karo garam mandi favorit. Praktek perawatan poto luwih gampang nalika sampeyan duwe rencana ngetutake.
Tuku Pelacak Kegiatan Kanggo Monitor Turu lan Ngleksanani
Loro-lorone sing nggawe sampeyan luwih apik yaiku latihan lan istirahat wengi sing apik. Sayange, ibu sing kerja bisa entuk sethithik. Kanggo njaga sampeyan nggunakake piranti tanggung jawab nggunakake tracker kegiatan kanggo ngawasi carane sampeyan lagi turu lan carane akeh latihan sampeyan njupuk.
Duwe tracker bisa nindakake luwih saka njagi sampeyan ing ndhuwur kesehatan sampeyan. Sampeyan uga bisa nantang kanca kanggo nindakake perkara sing padha. Gedhe kedadeyan nalika sampeyan gabung karo wong supaya sehat!
Ngapikake Dhukungan Sistem
Sistem dhukungan sampeyan dumadi saka wong-wong ing urip sampeyan sing bisa mbantu sampeyan kanthi profesional lan pribadi.
Carane becik sistem dhukungan sampeyan sapunika? Apa wae wilayah sing sampeyan aran dina minggu iki. Nggawe resolusi kanggo nggawe suku sampeyan luwih kuat.
Sampeyan ora duwe babysitter sing bisa dipercaya? Miwiti nggoleki wong kanthi njaluk kanca-kanca lokal sing digunakake. Takon panyedhiya day care sampeyan yen bisa menehi saran sapa. Nggawe dhaptar pitakonan lan wawancara wong nganti sampeyan aran sampeyan nemokake sing bener.
Apa sampeyan butuh mentor ing karya utawa pelatih kanggo mbantu sampeyan nggarap karya? Nduweni panuntun dhumateng mbantu ngatasi masalah sing mbutuhake wektu maneh kanggo mutusake masalah. A mentor utawa pelatih bisa nyurung sampeyan dadi ibu sing paling apik sampeyan bisa dadi yen sampeyan nganti tantangan.
Sawise sampeyan nemtokake manawa sistem sampeyan bisa migunakake karya, gawe rencana kanggo nguatake ing pungkasan taun.
Kode Warna Kalender
Mesthi, sampeyan duwe tanggalan.
Carane liyane sampeyan kudu tetep diatur! Nggawe taun luwih gampang kanggo ngatur kanthi werna werna kasebut. Preduli manawa sampeyan nggunakake tanggalan, kertas, utawa papan tulis online, sampeyan bisa nindakake pewarnaan.
Werna ora mung dadi luwih gampang kanggo maca nanging uga bisa nyebabake emosi positif. Saben wong ing kulawarga sampeyan bisa duwe werna. Yen mung sampeyan lan pasangan, sampeyan tetep nglacak acara kode werna. Umpamane, kabeh acara perawatan diri nggawe wong dadi warna favorit. Nalika sampeyan ndeleng tanggalan lan ndeleng werna iki, sampeyan bakal seneng karo sampeyan.
Mulai Setelan Goali Pribadi lan Profesional
Apa sampeyan rumangsa kaya uripmu kurang? Banjur iki taun kanggo ngganti. Kanggo nggawe owah-owahan, sampeyan kudu nggawe rencana, nyetel gol, lan nulis . Gunakake sistem SMART kanggo nggawe gol. Akronim nduweni makna sawetara beda, supaya ana conto: Specific, Measurable, Achievable, Realistic, lan Time-based.
Yen sampeyan duwe gol sing dirancang kanggo saben wulan utawa kuota bisnis, sampeyan kudu ngelingake visual kaya catetan caket utawa papan gabus karo apa-apa sing didisekake. Sampeyan bisa nglampahi Hawa Taun Anyar nggawe papan panglihatan sampeyan bisa nyawang saben esuk nalika sampeyan tangi.
Urip ora kudu tetep stagnan amarga sampeyan lagi sibuk ngurus kabeh wong liya. Resolusi iku cara kanggo nggawe owahan dumadi. Yen sampeyan pengin nambah swayane karya / urip apa wae resolusi iki bisa nggawa sampeyan ing trek sing bener. Muga-muga, sampeyan wis nggawe sampeyan aran duwe pengarep-arep supaya sampeyan bisa mlaku kaya kita kabeh!