Standar Kelamin Angkatan Darat AS

Pengukuran Lemak Badan Angkatan Darat / Screening Weight

Duwe tugas ing Angkatan Bersenjata Amerika Serikat mbutuhake pelamar, rekrut, lan tugas aktif / cadangan kanggo nggoleki standar fitness lan kesehatan tartamtu. Bagéyan saka skrining kesehatan yaiku ngukur dhuwur lan bobot awak lan yen ora sesuai karo standar ing Angkatan Darat, sampeyan bakal duwe ukuran sekunder saka Ujian Tape - nggunakake ukuran tape ing pinggul lan gulu.

Para prajurit AS tundhuk marang tuntutan fisik.

Akibaté, Angkatan Darat wis ngumumaké bobot lan standar lemak awak kanggo mesthèkaké prajurit siji-sijiné bisa tundhuk tantangan layanan Angkatan Darat.

Standar lemak badan ngganteni kebutuhan bobot TNI ing taun 2013. Iki dirancang kanggo nyathet prajurit sing luwih abot tinimbang sing diwenehake dening tabel berat badan Angkatan Darat , nanging sing duwe tingkat lemak awak. Pembaruan lan diskusi ditindakake ing 2017 kanthi mbokmenawa owah-owahan teka ing awal 2018.

Standar kasebut mung kanggo prajurit sing wis dadi bagian saka Tentara AS. New rekrut duwe standar sing beda.

Standar Kelamin Tentara lan Proses Pemeriksaan

Para prajurit AS ditindakake saben minimal enem sasi kanggo nemtokake standar lemak awak. Prajurit dijejegake, lan para komandhan nggunakake tabel bobot-bobot kanggo nemtokake manawa prajurit nemoni standar.

Kanggo laki-laki, syarat bobot-kanggo-dhuwur diowahi dadi rating massa badan (BMI) paling sethithik 19.

Indeks massa awak, utawa BMI, diwiwiti kanthi misahake bobote (kilogram) kanthi dhuwur (ing centimeter kuadrat). BMI kurang saka 18,5 dianggep dadi underweight lan luwih saka 24.9 dianggep kabotan, miturut Institut Kesehatan Nasional.

Prajurit lanang antarane umur 17 lan 20 kudu duwe BMI saka 25,7 utawa kurang; wong 21 nganti 27 taun kudu duwe BMI saka 26,4 utawa kurang; wong lanang umur 28 nganti 39 kudu duwe BMI saka 27,1 utawa kurang; lan prajurit lanang umur 40 lan luwih kudu duwe BMI 27,5 utawa kurang.

Salah siji cara sing paling tepat kanggo ngukur massa otot lemak / rawan awak yaiku liwat nggunakake protokol BMI. Nanging, kanggo sing duwe massa otot sing luwih gedhe tinimbang lemak sing nyebabake asil uji iki, ana pilihan liyane sing bisa diukur nggunakake metode militer sing disetujui TNI - The Circumference Test.

Yen prajurit gagal ing pérangan pisanan screening (bobot ing lan mriksa meja bobot kanggo dhuwur), para komandhan bisa langsung ngetung lemak awak. Yen prajurit uga gagal, kasebut dheweke bakal didaftarkan ing Program Komposisi Badan Angkatan Darat .

Para komandan uga nduweni wewenang kanggo mimpin penilaian lemak awak "ing samubarang Prajurit sing nemtokake ora nampilake penampilan Soldierly, manawa Prajurit ngluwihi bobot meja kanggo sing diukur, miturut peraturan.

Pangecualian kanggo Standar Tentara Militér

Ana sawetara pambébasan kanggo peraturan iki sing bisa ditrapake kanggo wong, miturut AR 600-9:

• Prajurit kanthi mundhut dhuwit. Puncaking sikil utama ditemtokake minangka amputasi ing ndhuwur tungkak utawa ndhuwur bangkekan, sing kalebu tangan lengkap lan / utawa sikil lengkap. Ora kalebu tangan, sikil, driji, utawa driji sikil.

• Tentara ing ngadeg diterusake tugas aktif lan / utawa terus aktif status cadangan
• Prajurit sing wis ngalami rawat omah suwene 30 dina utawa luwih.
• Rekrut anyar. Para rekrut anyar, manéka komponèn, bakal duwe 180 dina kanggo mlebu layanan aktif kanggo ketemu standar lemak awak retensi sing ditetepake ing peraturan iki.

Assessment Lemak Badan Angkatan Darat

Peraturan 600-9 Angkatan Darat nyatakake yen wong lanang diijini Standar Lemak Badan. Nanging, kabeh personel dianjurake kanggo entuk gol DOD sing luwih ketat sing 18% lemak awak kanggo lanang lan 26% lemak awak kanggo wadon.

Lemak awak sing diijolake ing wong yaiku:

Umur Group 17-20: 20% Body Fat
Umur Group 21-27: 22% Body Fat
Age Group 28-39: 24% Body Fat
Age Group 40+: 26% Body Fat

Gagal dhuwur / bobot lan standar lemak awak duwe biaya.

Anggota militer sing kegedhen utawa obesitas sing luwih akeh, kalebu Prajurit sing dadi ngandhut nalika program kontrol bobot ora bisa ditawarake marang pangkat sing luwih dhuwur, ora bakal ditugasake ngetrapake posisi kepemimpinan, lan ora diijini rawuh ing sekolah pelatihan militer profesional. Ora bisa ketemu karo standar kasebut, sampeyan bisa ngetungake kesempatan karir sing bisa ditawarake ing wektu sing padha.

Test Circumference

Persentase gajih awak ditemtokake kanthi ngukur keliling sirah prajurit lan pinggiran abdomen kaping telu saben, lan banjur nglirwakake rata-rata sebaran leher saka rata-rata pinggiran abdomen.

Tokoh iki, digabung karo dhuwur prajurit ing inci, ngidini para prajurit nglakokake pitungan kanggo njupuk total lemak awak.

Sayange, test circumference kanggo nemtokake persentase gajih awak ora ukuran metode sing paling akurat. Nanging, persentase gagal test persentase lemak awak ing Tentara mung adil. Mesthine wong sing garis wates ora bakal setuju, nanging lemak ing 20+ persen persentase dhuwur kanggo profesi sing mbebayani kaya anggota militer sing bisa nyedhiyakake urip utawa urip kanca minangka kemampuan fisik kanggo nggawa awak dhewe utawa wong liya cara ngrusak.

_{Sumber: AR 600-9}