Carane Tyson Beckford, David Gandy & Model Pria liyane Tansah Kabeh Kabeh
Moisturizing, hydrating, blowdrying, spray penyamaran-kita kabeh ngerti model wadon duwe rezim kaendahan ketat sing mbantu wong tetep ayu, lan mati ing landasan pacu. Nanging aja lali sing wong ora tangi katon kaya yuta dolar, salah siji! Model lanang duwe rahasia kanggo tetep sehat, tetep sehat lan nglakokake karir sukses ing industri pemodelan. Kene sawetara tips lan trik sing ditindakake lan apik saka pros.
01 David Gandy
"Agenipun agengipun, Agensi ingkang panjenengan pilih gadhah ageng, ageng sanget amargi sampeyan kedah nggarap tiyang-tiyang punika saben dinten. Cukup priksa manawa sampeyan seneng-seneng lan ora mung minangka agensi sing sukses-nanging sampeyan kaya wong kaya uga. "
02 Tyson Beckford
"Pelatihku minangka piranti sing disebut iPod. Aku mung ngundhuh kabeh trek panas, lan aku nguripake sing munggah lan njaluk fokus. Aku pitutur marang aku, 'Ana wong liya sing metu sing nindakake perkara sing padha, lan dheweke nggarap satus sing luwih angel.' Iku drive. "
03 Garrett Neff
" Ingkang paling penting kanggo kula yaiku nyampurake supaya aku ora bosen. Nyawang, nglangi, tenis, yoga, kelas ing Equinox, kickboxing ing Gotham Gym. Aku mung milih munggah mendayung lan nyoba anti-gravitasi yoga kanggo pisanan musim panas iki. Trainers pancen mbiyantu nalika tetep anyar. Mine nate teka ing apartemen lan awake dhewe gawe latihan lantai kanthi lightweights yen aku entek metu saka gagasanku dhewe utawa yen jadwalku ketat. "
04 Shaun Ross
"Tinimbang mangan panganan sing gaul dhuwur ing sodium saben dina, kok ora mung mangan seminggu sepisan. Mengkono iki uga bisa mbantu sistem pencernaan. Paling kasus kulit sing ala saka barang-barang sing kita mangan, supaya luwih prayoga yen sampeyan biasa wae. "
05 Thor Bulow
" Aku ngobrolake olah raga aku karo daging, daging, sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan lan wiji, pati cilik lan ora ana gula. Aku nyoba kanggo tetep adoh saka panganan olahan - ing dasar apa wae sing ana ing rak lan bisa tetep ana ing wektu sing suwe tanpa dadi ala. Aku seneng panganan seger! "
06 Baptiste Giabiconi
"Penting kanggo dadi kenceng nanging ora menyang titik ing ngendi wong bisa ndeleng definisi otot miturut sandhanganmu."
07 Noah Mills
"Ana akeh perkara sing bisa digoda dening industri fashion. Aku entuk swarane ing wiwitan, nanging saiki aku ngerti apa sing aku kerjane - yen aku bisa terus nganti entek lan ngombe sawise bisa kerja lan nalika aku kudu turu. Iku bagean penting saka proyek kanggo metu lan ketemu wong. Sampeyan kudu profesional nanging nyenengake ing wektu sing padha. Iku skill lan aku weruh akeh wong mlebukake munggah. "
08 Cory Bond
"Aku nggunakake shampoo garing akeh amarga aku ora seneng ngumbah rambutku saben dina .... Ora gaya apik kanggo karya. Luwih apik kanggo rambutmu yen ora dicuci.
09 Simon Nessman
" Iku gampang kanggo mbangun kasebut ing bab iki, nanging nalika sampeyan lagi nyetel karo klompok wong, sing paling akeh, iku mung manungsa normal lan sampeyan duwe obrolan biasa karo tukang photo lan stylists. Iku ora beda karo donya nyata. "
10 Paul Sculfor
"Tip paling apik aku wis teka tenan saka bibi lawas. Sampeyan bisa uga ngguyu nanging kudu ngumbah rambute sawise telung sasi - protein pancen mbantu. "
11 Chad White
" Aku akeh juicing. Aku pancene gedhe babagan kale, bayam, jahe lan cayenne mrico. Sing resik panganku, luwih apik lan luwih becik kulitku katon. "
12 Kacey Carrig
"Pemodelan ora mbutuhake awak banget otot lan gedhe, nanging tipis lan bisa nyolong. Amarga aku-kaya akeh wong ing donya iki-ora seneng mlaku, aku nyoba muter tenis lan bola basket supaya bisa dadi kardio. "
13 Mikkel Jensen
"Aja kelangan dhewe."